Die meisten von uns betrachten Selbstvertrauen wie eine Eintrittskarte. Etwas, das man braucht, bevor man hereingelassen wird. Wir warten, bis wir uns bereit fühlen, und erst dann stellen wir die Idee vor, melden uns zu Wort oder legen los. Wenn dieses Gefühl ausbleibt, bleiben wir draußen.
Ich verstehe, warum. Manche Menschen scheinen das einfach im Blut zu haben. Du kennst solche Leute sicher. Sie betreten einen Raum, als wären sie schon einmal dort gewesen. Sie machen den ersten Schritt, ohne darauf zu achten, wer zusieht. Das ist eine echte Gabe, und ich freue mich für jeden, der sie besitzt.
Aber das ist nicht die einzige Art von Selbstvertrauen. Es ist vielleicht nicht einmal die beste Art.
Die andere Art ist erlernt. Es ist eine Fähigkeit, die man sich aneignen kann. Und sie entsteht am zuverlässigsten auf eine bestimmte Art und Weise: indem man bei einer Arbeit, die einem am Herzen liegt, Fortschritte macht.
Kein großer Fortschritt. Kein Durchbruch. Einfach nur Fortschritt. Ein Absatz geschrieben. Ein Anruf getätigt. Ein erster Entwurf, der zwar noch unausgereift ist, aber existiert. Ein Problem, das am Montag noch festgefahren war und bis Mittwoch ein kleines Stück vorangekommen ist.
Jeder kleine Schritt ist ein Beweis. Selbstvertrauen – das beständige – basiert auf Beweisen. Man hört auf, sich einzureden, dass man etwas schaffen kann. Man beginnt sich daran zu erinnern, dass man es bereits geschafft hat.
Deshalb ist der Nachweis so wichtig. Angeborenes Selbstvertrauen kann durch ein einziges schlechtes Treffen ins Wanken geraten. Erworbenes Selbstvertrauen hat eine Schublade voller Nachweise, auf die man zurückgreifen kann. Wenn Zweifel aufkommen (und das werden sie), kannst du dir den Stapel ansehen und sagen: Das habe ich schon einmal erlebt. Ich habe es trotzdem geschafft.
Zwei Wörter sind hier entscheidend: „sinnvoll“ und „Fortschritt“.
Das ist wichtig, denn reine Routinearbeit zählt nicht. Man kann vierzig E-Mails abarbeiten und dabei nichts empfinden. Selbstvertrauen wächst erst, wenn man bei etwas vorankommt, das einem am Herzen liegt – etwas, das man selbst geprägt hat.
Fortschritt, denn auch Anstrengung allein zählt nicht. Man kann sich eine Woche lang über ein Projekt den Kopf zerbrechen und am Ende weniger Selbstvertrauen haben als zu Beginn. Sich Sorgen zu machen fühlt sich wie Arbeit an, hinterlässt aber nie einen Nachweis.
Und hier kommt der hoffnungsvolle Teil: Man muss sich nicht sicher fühlen, um anzufangen. Man muss nur so klein anfangen, dass man gar nicht anders kann, als es zu Ende zu bringen. Und dann macht man es morgen einfach wieder. Das Gefühl wird schon nachkommen. Es hinkt der Arbeit immer ein oder zwei Schritte hinterher.
Wenn Sie Menschen führen, ist dies eines der besten Dinge, die Sie ihnen geben können. Eine aufmunternde Ansprache ist schon zur Mittagszeit vergessen. Ein klarer Weg zu einem kleinen Erfolg und ein Moment, in dem man diesen Erfolg wahrnimmt, wenn er eintritt, bleiben hingegen in Erinnerung.
Such dir diese Woche ein Projekt aus, das dir am Herzen liegt, und bring es jeden Tag ein kleines Stückchen weiter voran. Schreib am Ende jedes Tages einen Satz darüber auf, was sich getan hat. Bis Freitag wirst du dann fünf Notizen haben.
Was war ein kleiner Erfolg, der dir mehr Selbstvertrauen gegeben hat, als du erwartet hättest?
