M.O.V.E.
Recientemente descubrí una idea muy inspiradora del autor Hal Elrod y su fórmula para el éxito con un buen comienzo por la mañana. Tras reflexionar, me di cuenta de que ya hago gran parte de lo que recomienda, excepto leer y escribir, algo que no puedo permitirme incluir en ese momento. Sin embargo, he desarrollado mi propio acrónimo que refleja mi rutina matutina (aparte de mi extraña mezcla de cafeína):
Meditación: Reflexión tranquila y oración por aquellos que me importan.
Mente abierta: ampliar mi capacidad de aceptación para considerar, adaptarme y evolucionar.
Visualización: Pensar y evaluar ideas y objetivos tangibles.
Ejercicio: Incluso 30 minutos de actividad física me hacen sentir en forma y listo para la acción.
Muévete. También representa mi actitud estoica ante la vida en general.