¿Cuál es tu capacidad emocional?
Todo gira en torno al control. Citando a Warren Rustand a través de Robert Glazer: «Si no lo controlas, ¿por qué preocuparse? Porque no lo controlas. Y si lo controlas, ¿por qué preocuparse? Porque lo controlas. Aprende a vivir con lo que no controlas y a adaptarte a ello, y optimiza pacientemente lo que sí controlas. Esto te llevará a tener menos noches de insomnio, a avanzar más y a gozar de una mejor salud emocional».