Effacer les frontières
Comme c'est souvent le cas pour les télétravailleurs de longue date, lorsque vous travaillez à domicile, vous êtes souvent proche de votre bureau. Cela est d'autant plus vrai en cette période de confinement. Pour notre santé mentale, notre sommeil et notre santé physique, voire notre productivité, il n'a jamais été aussi important de compartimenter votre temps. Travaillez pendant la journée de travail et faites des pauses. Consacrez le reste de votre temps à vous-même et à vos proches, ou à ceux qui en ont besoin.